ダイエット7日目の朝・・・・
開始1日目朝 60.2キロだった体重が58.6キロに！
久々の58キロメモリだよ、嬉しい(・´з`・)
この日はマイクロダイエット2食置き換え
(昼、夜)
ただし生理中なので、高温反復浴はお休み
お水はしっかり取って、今日は2リットルくらい。
これは無理して飲んでるわけじゃなく、ダイエット始めてから喉が乾くんだよね。
マイクロダイエットのドリンクタイプ、お昼に飲んだらお腹が減っ減って午後大変かも？
・・・・なんて思ったけど、
全然大丈夫。すごい腹持ちの良さにびっくり。血糖値が下がって貧血ということもなし！
栄養のバランスがいいからかな。
期間限定のあまおうがすっごく美味しい！