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レッグマジックサークルもやります(^o^)

今回のダイエット方法ではレッグマジックサークルもやります(^^)

以前書いた記事
>>今まで挫折、失敗したダイエット・・・

でも書きましたが、以前は股関節を痛めてやめたので失敗しました・・・

そのためしばらくの間、収納が大変ということもあり、大きな回転ハンガーとして寝室で活躍してましたが、片付けました!

前回の失敗を踏まえ、4分のストレッチに5分のレッグマジックというメニューでやることにします。

飛ばしすぎないことが目標です☆

前も引き締め効果、脚痩せ効果はけっこうあったので結果が楽しみです(^o^)
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